Hoje o dia estava friozinho e eu acordei com essa vontade inexplicável de comer peixe no papelote. Tá aí uma comida saudável, fácil de fazer e que fica bem bom. Basicamente, é só colocar tudo dentro do papel alumínio e tacar no forno! ♥ Para acompanhar, saladinha e couve-flor gratinada – eu sempre a faço assim para os preconceituosos e normalmente todo mundo esquece que estão comendo legumes. Como meu rommie odeia couve-flor, achei que podia forçar ele a gostar salvá-lo desta situação triste. Ficou delícia! Ele não adorou, mas comeu sem ser mega fresco chato reclamão fazer muito mimimi. Uma prova de que tudo pode ser gostoso, só depende do preparo correto. Vamos cozinhar?
Peixe no Papelote
Rende: duas porções | Tempo de preparo: 30 minutos
• 2 filés de peixe (pode ser qualquer um, daqueles congelados mesmo. Se você for ryco, pode usar peixe fresco em posta também)
• 3 batatas pequenas
• 1 cebola cortada em tiras finas
• 2 dentes de alho picadinhos
• ½ pimentão cortado em tiras finas
• pimenta vermelha a gosto
• 1 limão cortado em tiras finas (dispensável, achei que ia dar um aroma legal mas na próxima vez farei sem)
• tomates cereja a gosto (também pode fazer sem, afinal tomate é artigo de luxo agora)
• Sal, azeite e alecrim temperar
Modo de preparo:
1)Coloque as batatas (com casca mesmo) em água fervente por 5 minutos. Retire e fatie ela em rodelas médias – nem muito grossas nem muito finas.
3)Cote um pedaço grande o suficiente para envolver o peixe e todos os ingredientes de papel alumínio. Nessa hora, é melhor exagerar do que faltar depois.
3)No centro do papel, com o lado brilhante para baixo, coloque as rodelas de batata fazendo uma “caminha” para o peixe. Sobre elas, coloque o filé de peixe. Salpique sal a gosto. Sobre o peixe, arrume bem todos os outros ingredientes. Por fim, derrame fios de azeite sobre tudo (pode ser generoso no azeite!).
4)Feixe bem os papelotes, prendendo todas as pontinhas do papel alumínio. É muito importante que ele fique bem vedado, para que o peixe possa cozinhar no vapor que vai se formar alí dentro. O bom é que o aroma de todos os temperos também fica retido até você abrir o pacotinho: um momento puro amor.
5) Leve ao forno médio por aproximadamente 20 minutos.
Couve-flor gratinada ♥
Rende: quatro porções | Tempo de preparo: 30 minutos
• 1 couve-flor
• 1 colher de sopa de manteiga
• 1 pacote de creme de cebola
• 3 xícaras de leite
• parmesão ralado
Modo de preparo:
1) Separe os buquês da couve-flor e lave em água corrente. Coloque em água fervente por aproximadamente 5 minutos (até que elas fiquem levemente cozidas). Se quiser, faça no vapor.
2) Em uma panela, derreta a manteiga. Junte o creme de cebola e o leite e mexa bem, até se tornar um creme grossinho. Use sempre o fogo baixo – na cozinha, menos é mais.
3)Arrume os buquês de couve em uma travessa. Coloque as “florezinhas” viradas para cima. Derrame o creme sobre os buquês, cobrindo bem todas as partes. Coloque bastante parmesão ralado por cima.
4) Leve ao forno médio até que o queijo esteja gratinado (aproximadamente 20min).
Voilá! Espero que vocês gostem.
Cozinha de Lavoisier 